Willkommen bei Alpha Theta REgeneRATION

Fühlen Sie sich manchmal im stressigen Alltag wie getrieben, fremdgesteuert
und unzufrieden mit sich und Ihrer Umwelt?

Sind Sie auf der Suche nach einem Ruhepol, um körperliches Wohlbefinden und
seelische Gelassenheit wieder zu finden?

Chronischer Stress beeinflusst neben anderen Faktoren unseren Organismus sehr negativ. Krankheiten entstehen unter diesem dauerhaften Druck, Selbstheilungskräfte werden gehemmt.

Um wieder ein Gleichgewicht zwischen Anforderung und Entspannung herzustellen und wieder zu lernen, auf Körper und Seele zu hören, ist es wichtig, das laute Äußere für einige Momente am Tag abzuschalten. Dies gelingt sehr gut in den Bewusstseinszuständen Alpha und Theta, die man auch im EEG (also in den Spannungsableitungen des Gehirnes) messen kann.

Alpha Theta Regeneration bedeutet, mit bestimmten Entspannungsmethoden positiven Einfluss auf Körper und Geist zu nehmen. Denn es ist wissenschaftlich bewiesen, dass diese Bewusstseinszustände eine Hauptrolle in der Regeneration unseres Körpers spielen.

Neben dem gesundheitlichen Nutzen kann man so auch
Kreativität, Intuition
und Lebensfreude steigern. Man bekommt mehr Zugang zum Unterbewusstsein, erkennt falsche Denkmuster und schlechte Gewohnheiten, begreift die Notwendigkeit von Änderungen. Auch (Lebens-)Ziele, die man aus den Augen verloren hatte, können wieder sichtbar werden.

Gehen Sie mit mir auf eine Reise zu Inseln der Entspannung. Seien Sie Ihr eigener Arzt und gönnen Sie sich diese Entspannung.

„Den Puls des eigenen Herzen fühlen. Ruhe im Inneren, Ruhe im Äußeren. Wieder Atem holen lernen, das ist es.“

Christian Morgenstern